123610, Москва, Краснопресненская наб., д.12, подъезд 9, 28 этаж

Вступить в отделение

Поиск по сайту

 
Найдено: 1
Область поиска: теги — ONATRAK [x]

Активность как образ жизни

Основатель и руководитель проекта ONETRAK Михаил Препелицкий рассказал о том, как сбросить вес без жестких диет и сделать активность основой образа жизни. «Я делаю какие-то простые вещи» Я не занимаюсь организованным спортом, но стараюсь использовать каждый момент для движения. Например, когда у меня есть возможность, я стараюсь подняться по лестнице: сейчас я живу на 26-м этаже и постепенно пробую подняться на свой этаж пешком, когда приезжаю после работы домой. Делаю какие-то простые вещи: ставлю...
  по релевантности по дате